INDIVIDUÁLNÍ LEKCE PROBÍHAJÍ S:

LENKOU ADAMIČKOVOU, cvičitelka zdravotní tělesné výchovy a trenérka rehab. přístup DNS

VERONIKOU NEZBEDOVOU, cvičitelka jógy vzdělávající se v oblasti zdravotního cvičení

O INDIVIDUÁLNÍCH LEKCÍCH S LENKOU ADAMIČKOVOU

Na individuálních lekcích se věnuji lidem se zdravotními obtížemi, bolestmi pohybového aparátu a dětem s vadným držením těla. V tuto chvíli nemám kapacitu na pravidelné individuální tréninky (pravidelně 1x týdně), ale dál jsem k dispozici všem, kteří potřebují sestavit domácí plán cvičení tak, aby si pomohli od obtíží. Termín najdu samozřejmě i pro ty, kteří potřebují zkontrolovat a cvičební plán doplnit. Ten zasílám vždy po lekci na email, pokud se nedomluvíme jinak (někdy je možné si cviky natočit...).

Dveře mají u mě otevřené lidé s omezeními (pokud nemají cvičení zakázané od lékaře), ale i děti s vadným držením těla nebo obtížemi plynoucími z jednostranného zatížení sportem.

Cena individuální lekce cca 60 min 850 Kč

(zvýhodněná cena 600 Kč pro ty, kteří pravidelně navštěvují skupinové lekce v SK Dařbož)

Cena individuální lekce pro děti cca 45 min 450 Kč

Kontakt: dolezalovalenka@centrum.cz, 727 957 495