Nejbližší akce:

v sobotu 11. 10. ZDRAVÁ NOHA A FUNKČNÍ STŘED TĚLA

Tematicky zaměřená lekce na chodidlo a propojení funkce nohy se zbytkem těla. Vyzkoušíme si například, jak skrze chodidlo aktivovat své pánevní dno nebo napřímit páteř. Cena 300 Kč

pro děti: o prázdninách 28.10., 14:00 - 18:00 HALLOWEENSKÉ SPORTOVNÍ ODPOLEDNE pro děti cca 6 - 12 let

Děti se mohou těšit na sportovní odpoledne plné pohybových a míčových her, opičí dráhy, ale také aktivitami spojenými s tématem Halloween. Mimo jiné nás čeká také UV opičí dráha. Cena 450 Kč, v ceně je svačina.

pro děti: v sobotu 1.11., 15:30 - 17:30 HALLOWEENSKÉ SPORTOVNÍ ODPOLEDNE pro děti cca 3 - 6 let

Odpoledne plné tvoření, tančení, pohybu v tělocvičně a také nás čeká tajuplná opičí dráha, prosvícená UV světýlky. Program je vhodný pro malé děti cca 3 - 6 let s doprovodem, který se může, ale také nemusí aktivně účastnit programu. V případě, že děti zvládnou program bez rodičů, lze si v areálu v klidu vypít kávu a přenechat dítě lektorce, ale je nutné být v blízkosti. Cena 300 Kč/dítě.

LISTOPADOVÝ INTENZIVNÍ KURZ PÁNEVNÍ DNO PRO FUNKČNÍ STŘED TĚLA

Termíny a více informací zde

v neděli 9. 11., 9:30 - 11:00 FASCINUJÍCÍ FASCIE

Uvolníme naše fascie automasáží, protáhneme fasciální linie v pohybu a na závěr nás čeká relaxace.

A co to jsou fascie? Pokud nevíte, ideálně před lekcí shlédněte krátký dokument: Skrýtý svět fascií nebo si přečtěte článek od lektorky Lenky: https://www.sk-darboz.cz/clanky/blog/co-jsou-fascie-a-proc-se-jim-pri-cviceni-venovat-.html

Cena 300 Kč

v sobotu 22.11., 9:00 - 12:00 FUNKČNÍ TĚLO

Lektorka Zuzka vás provede cvičením tak, že nevynecháte žádnou část těla. Kombinace automasáže, fasciálního protažení, posilování a relaxace je přesně to, co potřebuje každé tělo. Cena 580 Kč

v neděli 23. 11., 17:00 - 18:30 DECH A VOLNÝ HRUDNÍK

Tematicky zaměřená lekce na dech a hrudník. Čeká nás cviky na rozhýbání páteře, hrudníku i dechová cvičení. Cena 300 Kč

Rezervace: https://sk-darboz.isportsystem.cz/