Nejbližší akce:

v neděli 14.9., 9:30 - 11:00 UVOLNI SVÁ BEDRA

Tematicky zaměřená lekce, kdy si v praxi vyzkoušíme různé možnosti, jak uvolnit oblast beder. Čekají nás automasáže, dechová cvičení, protažení, ale i jemné posilování. Cena 300 Kč

v neděli 28.9., 9:30 - 11:00 UVOLNI HORNÍ ČÁST ZAD

Tematicky zaměřená lekce, kdy si v praxi vyzkoušíme různé možnosti, jak uvolnit oblast horní části zad. Čekají nás automasáže, dechová cvičení, protažení, ale i jemné posilování. Cena 300 Kč

v sobotu 11. 10. ZDRAVÁ NOHA A FUNKČNÍ STŘED TĚLA

Tematicky zaměřená lekce na chodidlo a propojení funkce nohy se zbytkem těla. Vyzkoušíme si například, jak skrze chodidlo aktivovat své pánevní dno nebo napřímit páteř. Cena 300 Kč

v neděli 9. 11., 9:30 - 11:00 FASCINUJÍCÍ FASCIE

Uvolníme naše fascie automasáží, protáhneme fasciální linie v pohybu a na závěr nás čeká relaxace.

A co to jsou fascie? Pokud nevíte, ideálně před lekcí shlédněte krátký dokument: Skrýtý svět fascií nebo si přečtěte článek od lektorky Lenky: https://www.sk-darboz.cz/clanky/blog/co-jsou-fascie-a-proc-se-jim-pri-cviceni-venovat-.html

připravuje se: 9:30 - 12:00 FUNKČNÍ TĚLO

Lektorka Zuzka Vás provede cvičením tak, že nevynecháte žádnou část těla. Kombinace automasáže, protažení, posilování a relaxace je přesně to, co potřebuje každé tělo. Cena 540 Kč.

Rezervace: https://sk-darboz.isportsystem.cz/